Mit tehetek én?

Amit magunk is megtehetünk

 

1. Koleszterinszint mérés: fontos, hogy figyelemmel kövessük koleszterinszintünk alakulását, ellenőriztessük vérünk koleszterinszintjét.
2. Vérünk koleszterinszintjének csökkentéséhez törekedjünk életmódunk megváltoztatására:
   1. Csökkentsük a étkezéssel bevitt koleszterin mennyiségét
   2. Egészítsük ki mozgással az előírt diétát
   3. Növeljük a növényi szterinben gazdag élelmiszerek mennyiségét

A koleszterinszint hatékony csökkentése napi 1500-2400 mg növényi szterin bevitelével érhető el. A megfelelő mennyiség bevitele kizárólag diétával nehezen biztosítható, ezért az étrend megváltoztatása mellett növényi szterint tartalmazó étrend-kiegészítők szedése ajánlható a diéta hatékonyságának fokozása céljából:

–       Béres Egészségtár Koleszterin Kontroll filmtabletta

További termékinformáció: www.beres.hu